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アスレチック

今年の夏は、山にあるマウンテンバイクのコースで走るつもりです。
なので、鈍った体・心・バランスを鍛えてる…と言えるレベルではありませんが、私なりにトレーニングをしています。

最近公園の器具が充実しています。
その中でトレーニングと言うより、やってみたいモノがありました。
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ウォールクライミングみたいな事が出来ます。
背筋・握力・バランス感覚が向上するそうな…背筋はあるけど、握力とバランス感覚が無いのでイイじゃない!
という事で、やってみます。
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掴んで登る感覚が気持ちイイ!背筋をめっちゃ使います。
力を込めて掴んで登って行くと、気持ちイイとにかく気持ちイイ!ストレス解消になります。
いつもと違う目線と景色だよ
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登り過ぎた…登るの良いけど、降りるのが怖いんだよね~
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心地よい疲労感です。嘘です…握力無いから、腕がプルプルしてます…
垂直跳びもトライです。
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ジャンプをして、赤か青の部分にタッチします。
一番下が2メートルで、あとは1個毎に10センチになります。
跳んだ結果2メートル50センチでした。

アスレチック楽しいぞ!
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