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激暑

今日も朝から走りました。
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寝坊して6時半少し前に起きました。
こうなると、TVを点けてセイント星矢Ωと7時から始まる宇宙兄弟を朝食を食べながら見てしまいます。
TVアニメオヤジですね…そうこうして、今日は7時40分頃スタートです。
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スタート時間が遅い分、昨日に比べると暑いです…
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10km程流して走り、定例の朝走りへ行きました。
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氷を入れてスタートしたのですが、20分も掛からずに溶けました。
その後、飲むのがしんどい温い水です。思わず洋一!(温水洋一)と叫びたくなります…

ボトルの中身は冷却のため頭にかけたりするので、基本中身は水です。
長距離の時は、スポーツドリンク1に水1を混ぜます。濃いと喉が渇くので…
コレでも充分味がするし、濃く感じる時もあります。
なんだかんだで55㎞ぐらい走って来ました。
お風呂に入って、洗濯して、昼食を取ったあとウトウトと30分程昼寝して、起きて掃除をして布団を入れます。
そして…打ち水がてら、車を洗車しました。3週間ぐらい乗って無いな~
アンテナの部分にクモの巣が張ってました…なんか悲しくなってきました。
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何となくパターン化した日曜日を送っています。
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嫌いじゃないけどね~
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Comment

sunohaさんこんにちは 失礼します

夏い暑ですね(←おっさんが言っていましたw
自転車お疲れ様です ヘルメットの中が熱くなりませんか?
日射病にも注意ですね(私に言われなくてもプロですね;
よく見ると タイヤって細くて表面がツルンとしているのですね・・・
温水 言います言います ぬくみずプールとか言ってますw
汗を流すと味が濃く感じますね
プロスポーツ選手もかなり薄めて飲むと言ってました
粗用もなく自分のために使える時間が持てる事に幸せを感じます

いや十分充実した休みの過ごし方だと思いますよ^^

資格 オイラも勉強しないといけないんですが
全然やる気が起きません^^;
色々資格持っている方を尊敬します

soraさまへ

こんばんは。
本当に夏い暑ですね^^

ヘルメットは空気が抜けやすく冷却されやすい構造で、快適です。
ただストラップや、ヘルメットと額の接触するパッドは汗で汚れてしまいます…

タイヤは、メーカーによって様々なトレッドパターンがあります。
タイヤの斜めの部分は細かい網目になっています。私のは劣化していますが…

温水さんは表現で活躍して頂いてます^^

運動時は味が濃く感じるので、水が欲しくなってしまうのです。
薄めるのは無駄に糖質が高く、ペットボトル症候群・急性糖尿病になりやすくなるので…

悲しいくらい何もない人ですから^^
憧れは北斗の拳のジュウザです!
喰いたい時に喰って、寝たい時に寝る!雲の様に生きる!です^^

あきゅらさまへ

私も全然やる気が起きません^^
休日は遊びたいので、通勤中にテキストを読みます。
ある程度読んだら、問題集をやります。
問題が出来なかった箇所を、テキストで読みます。
毎日繰り返していると、休日の時間を少し使います。
更に習慣化すると、一日3~4時間は勉強します。

そして合格すると…全てを忘れます^^
解き放たれます…遊びます!その繰り返しです…

取らないと、ネチネチ言われるのがメンドーなので取りました。

花が浜辺カラーですね。海を見に行きたくなります。

泳ぎに行きたくなると言っていないところがミソです。

規則正しい一日を過ごされているのは素晴らしいと思いますよ。
これしなきゃぁ…止まりで終わっている私は見習わなきゃ…><

あらしださまへ

見るのが好きなんですね^^

泳ぎたいと思わないのは私もです。
足ぐらいは海に入ってもいいかな…ぐらいです。

全然規則正しくなんか無いですよ~

寝る時間が1時過ぎですから…
22時から2時までが睡眠の大事な時間なのに、寝ていませんから~
ダメダメです
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