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今日は

りんりん大島の朝練?朝走り?に行ってきました。
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今年初の走りは少数精鋭の3名です。のんびり約30㎞程の距離を走りました。
適度な距離とペースで、1日を始めるためのウォームアップが終わった感じです。
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正月休みに風邪&微妙な体調不良を引きずり足が回らない私に比べ、お二人はイイ感で足を回してました。

来週日曜日の、焼き芋を食べにちょっと遠出しますよ…の時はもう少し頑張りますよ~

今日の走りでYETI ARC-Xの積算距離が7,000㎞を超えた事もあり、家で自転車のメンテをして、
りんりん大島でブレーキとシフトケーブルを交換です。
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ケーブル類は使用や経年で劣化してきますから、交換です。
ブレーキのワイヤがパン!と切れたら…恐ろしいですね。なので予防保全です。
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切れる前に交換です。安いものではありませんが、高くつく事もありますので…


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